Trung Tâm Đào Tạo Thẩm Mỹ New Gem - New Gem Beauty Education

Hương Giang tiếp tục gây sốc với thân hình gầy gò, đầu to mất cân đối so với vóc dáng cò hương. Bình phục sau chấn thương, Hương Giang Idol lại tất bật với lịch trình làm việc dày đặc. Mới đây, nữ ca sĩ chia sẻ ảnh hậu trường buổi chụp hình trên Instagram nhưng khiến người hâm mộ không khỏi xót xa vì thân hình cò hương.  Cụ thể, trong bức hình selfie trước gương, diện chiếc váy hồng sến chẳng những đánh mất đường cong sexy bấy lâu mà người đẹp chuyển giới còn để lộ xương quai xanh gầy gò, cánh tay khẳng khiu như thể da bọc xương, đầu to mất cân đối so với vóc dáng nhỏ bé.  Body thẳng đuột không còn đường cong sexy của Hương Giang.  Trước đó không lâu, khoe loạt ảnh street style, huấn luyện viên Siêu mẫu Việt Nam cũng khiến người xem một phen hoang mang vì thân hình mỏng như lá lúa. Bộ trang phục kiệm vải gồm áo croptop mix quần shorts khoe vai - eo - chân lại vô tình tố cáo khuyết điểm của giọng ca Anh đang ở đâu đấy anh.  Ngắm ảnh của Hương...

Ăn nhiều nhưng không đủ chất hoặc thường xuyên tiêu thụ carbs xấu khiến cơ thể mất cân bằng, rối loạn hormones kéo theo cảm giác thèm ăn, nhanh đói.Ăn nhiều tinh bột Carbs tinh chế thường có trong bánh mỳ, gạo trắng, mỳ ống, các loại bánh kẹo... gần như không còn hoặc có rất ít chất xơ tự nhiên làm bạn tiêu hóa nhanh hơn và cũng nhanh đói hơn. Vì vậy hãy chọn các loại carbs toàn phần là các loại ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu, hạt... có lượng chất xơ cao giúp ăn ít mà vẫn no lâu, ít thèm ăn cũng như có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tiểu đường Nhanh đói là một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường tuýp 2. Bệnh này có thể được chẩn đoán thông quá xét nghiệm máu. Vận động nhiều Tập luyện cường độ cao khiến cơ thể đốt cháy calo nhiều hơn so với calo tiêu thụ nên nhanh đói. Để khắc phục, bạn có thể thêm các bữa ăn nhẹ vào trước và sau buổi tập nhằm tăng cường hiệu quả tập luyện đồng thời giảm thiểu khả năng tổn thương cơ bắp nếu cơ thể phải làm ...

Sữa nghệ giúp da căng mịn, trắng hồng. Đây chính là món đồ uống "thần thánh" mà những nguyên liệu của nó luôn sẵn trong bất cứ căn bếp nào! Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau cho món đồ uống này (với lượng nguyên liệu này bạn sẽ làm được 2 ly cho 2 người uống nhé): - 1 muỗng cafe bột nghệ (hoặc tinh nghệ sẽ tốt hơn nếu bạn có) - 2cm gừng - bào nhuyễn - 15ml dầu dừa - 1 nhúm tiêu đen - 440ml nước cốt dừa - 5ml mật ong - 2g bột quế (tùy thích) Cách chế biến: Đầu tiên, bạn cho phần nước cốt dừa và dầu dừa vào nồi, đun sôi. Cho bột nghệ, gừng, tiêu, mật ong và bột quế (nếu có) vào nồi nước cốt dừa, khuấy đều. Bớt lửa, vừa đun vừa khuấy trong khoảng 5 phút là được. Bạn rót sữa nghệ ra cốc, để nguội bớt là có thể uống được nhé! Ngoài ra, bạn có thể bổ sung những loại nước làm đẹp da sau đây: Nước ép cà chua Chứa lượng lớn vitamin cùng các khoáng chất thiết yếu và hàm lượng chất beta caterotene rất cao. Nước ép cà c...

Có thông tin cho rằng ăn chuối, cà chua, uống mật ong, uống sữa,… khi bụng đói rất có hại cho sức khỏe. Liệu điều này có đúng hay không? 1.Khi bụng đói không thể uống sữa? Sữa không giống như nước, nó không trực tiếp vào ruột (ruột non, ruột già), dẫn đến cơ thể không kịp hấp thu, trong sữa có hàm lượng chất đạm casein cao. Casein sẽ đông lại khi gặp axit dạ dày, có thể kéo dài thời gian lưu lại trong dạ dày, kéo dài thời gian tiêu hóa. Nhiều người lo lắng rằng uống sữa khi bụng đói sẽ khiến protein trong sữa bị lãng phí và trực tiếp phân hủy năng lượng. Trên thực tế, ngoài protein, sữa còn chứa đường lactose (khoảng 4,5%) và chất béo (khoảng 3%) để cung cấp năng lượng cho cơ thể, nên protein không tiêu hao nhanh như vậy. Tất nhiên, đối với một số người không dung nạp đường lactose, uống sữa khi bụng đói có thể gây ra tiêu chảy và đau bụng, nhưng sau một thời gian luyện tập (uống từng ít một và tăng dần số lượng), triệu chứng này sẽ giảm dần. 2. Khi bụng...

Cô nàng nào chẳng ao ước có đôi chân thon thả, mịn màng để diện chiếc váy ngắn gợi cảm hay chiếc quần sooc mát mẻ khoe đôi chân đẹp. Bạn hãy áp dụng 5 bí kíp sau đây để nhanh chóng sở hữu đôi chân đẹp và gợi cảm.  Ăn uống thông minh Vitamin C rất tốt cho da và nhất là đôi chân vì nó giúp tăng tuần hoàn máu, ngăn ngừa hiện tượng nổi gân xanh trên da và đặc biệt là giảm hiện tượng tích tụ mỡ ở chân. Bên cạnh đó, bạn hãy nhớ uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày để dưỡng ẩm, làm đẹp da, giúp da sáng và mềm mại hơn. Bạn hãy bổ sung ngay các loại rau và trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn hàng ngày như: Súp lơ xanh, súp lơ trắng, rau ngót, cần tây, rau đay, su hào, rau muống, cam, chanh, bưởi, quýt, xoài, dâu tây, ổi, dứa, đu đủ và chăm chỉ uống nước lọc mỗi ngày. Không quỳ gối, bắt chéo chân Khi bạn hay quỳ gối sẽ dễ làm cho đầu gối bị thâm đen, sần sùi, khiến đôi chân không trắng đẹp, mịn màng như mong muốn. Do đó, bạn nên hạn chế quỳ gối để trán...

Mụn, thâm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tạo nên tâm lý tự ti, ngại giao tiếp, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Nếu bạn chăm sóc không đúng cách và điều trị tận gốc có thể gây ra những biến chứng mụn nặng nề, phá hủy làn da hay có khi còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.  “Tiền mất tật mang” vì muốn trị mụn cấp tốc Bất chấp lời cảnh báo của chuyên gia, nhiều bạn trẻ vì muốn chữa mụn nhanh chóng đã tìm mua những sản phẩm trị mụn kém chất lượng được rao bán trên mạng xã hội. Với những lời quảng cáo hấp dẫn như trị mụn cấp tốc, trị mụn chỉ sau X ngày,…, không ít bạn trẻ đã cả tin và mua về sử dụng với mong muốn đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng không ngờ sau đó hậu quả lại nặng nề hơn. Thậm chí rất nhiều người còn “cấp cứu” các bệnh viện da liễu trong tình trạng da bị viêm loét, bào mòn biểu bì nghiêm trọng. Chăm sóc da mụn và điều trị thâm là một quá trình khó khăn đầy gian nan mà đã không ít lần khiến bạn muốn bỏ cuộc. Vì vậy để chiến thắng những nốt...

Vòng 1 đầy đặn hơn chỉ sau 3 tháng nếu biết cách tận dụng những loại thực phẩm dưới đây.  Thật không may khi bạn không có một ngoại hình hoàn hảo như người khác, đừng để ngoại hình là nỗi mặc cảm của bạn, đặc biệt đối với các phụ nữ, vòng 1 là phần khá quan trọng. Cũng vì thế, nhiều phụ nữ sẵn sàng lựa chọn biện pháp nhanh chóng để có bộ ngực quyến rũ hơn, dù có thể gặp phải nhiều rủi ro sau đó như vỡ ngực, biến chứng do nhiễm trùng, tụ máu và xuất huyết. Tuy nhiên, bạn cũng có thể tăng size vòng 1 bằng các phương pháp tự nhiên thay vì dao kéo đau đớn và hệ quả sau này. Dưới đây là 5 thực phẩm giàu estrogen giúp bạn cải thiện vòng 1 hoàn toàn tự nhiên. 1. Giá đỗ Giá đỗ là thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất amino acid, protein và chất có nguồn gốc thực vật (phytochemicals) rất bổ dưỡng cho con người. Bên cạnh đem nhiều lợi ích sức khỏe nói chung, giá đỗ còn chứa mật độ tế bào tăng trưởng và các nguyên tố vi lượng rất cao, đặc biệt là ...

Vòng 1 khiêm tốn là khuyết điểm của nhiều chị em, hãy làm hỗn hợp này thoa đều đặn hàng ngày, vòng 1 của bạn sẽ nhanh chóng nhảy số.  1. Tăng vòng 1 nhờ dầu ô liu Ngoài công dụng dưỡng tóc và dưỡng da, dầu ô liu còn là thần dược giúp kích thích sự phát triển của vòng 1. Dầu oliu có tác dụng rất tốt trong việc giúp cho bộ ngực thêm săn chắc, vùng da ngực cũng mềm mại, mịn màng hơn. Ngoài ra, khi thoa dầu oliu lên núi đôi sẽ giúp kích thích lượng máu lưu thông, hạn chế nguy cơ xuất hiện mụn trứng cá trên và chống lão hóa lâu dài. Công dụng của dầu ô liu. Cách làm: - Bạn cho 1 thìa nhỏ dầu oliu ra lòng bàn tay, xoa 2 bàn tay vào nhau đến khi ấm lên thì áp vào ngực. - Sau đó, đặt bàn tay trái ngay vùng da dưới nách, lòng bàn tay khum khum ôm lấy toàn bầu ngực. Vừa ấn vừa xoa nhẹ nhàng, rồi từ từ di chuyển tay dần về phía trung tâm ngực. Bạn có thể thực hiện các bước như hình bên dưới. - Cuối cùng bạn tắm sạch cơ thể với nước ấm. ...

Những phương pháp giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông to vô cùng hiệu quả và dễ thực hiện. Lỗ chân lông to luôn là vấn đề nan giải và khiến nhiều chị em phải lo lắng, trăn trở. Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc lỗ chân lông to như: trang điểm nhiều nhưng lại không tẩy trang kỹ hay thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mà không có sự bảo vệ dẫn đến sự sụt giảm lượng collagen, làn da mất đi độ đàn hồi và khiến lỗ chân lông trở nên to hơn. Bên cạnh đó, lỗ chân lông to là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn, khiến các chị em mất tự tin khi giao tiếp. Để có thể cải thiện tình trạng này thì các chị em cần phải tuân thủ quy trình chăm sóc da đúng cách từ trong ra ngoài như sau: 1. Giảm tiết dầu Dầu nhờn tiết quá nhiều chính là nguyên nhân khiến lỗ chân lông của chúng ta to hơn. Chính vì thế, việc kiểm soát lượng dầu tiết ra trên da sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông đáng kể. Để làm được điều này thì khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da, các chị em nên chú ý: - Sử...

Tưởng chừng như chỉ là những hành động nhỏ nhưng những thói quen này sẽ vô tình khiến lỗ chân lông trên da ngày một to dần, gây ra không ít tự ti cho chị em phụ nữ về diện mạo của bản thân.  Như nhiều chị em đã biết, điều kiện để sở hữu một làn da căng sáng, mịn màng là lỗ chân lông luôn được se khít. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân, lỗ chân lông cứ ngày một giãn ra, gây mất thẩm mỹ, đồng thời khiến làn da dễ dàng gặp phải các vấn đề như mụn, viêm da, nhanh chóng lão hóa,... Vậy cụ thể những nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Câu trả lời nằm ngay dưới đây. Hay chạm tay lên mặt Thói quen chạm tay lên mặt chính là một nguyên nhân gây lỗ chân lông to. Có thể nói, bàn tay chúng ta vốn chửa cả ổ vi khuẩn, còn da mặt thì luôn là vùng da vô cùng nhạy cảm, rất dễ bị ảnh hưởng và tổn thương do những tác động từ môi trường bên ngoài. Việc liên tục chạm tay lên da mặt sẽ vô tình tạo cơ hội cho các vi khuẩn, virus và các tạp chất khác xâm nhập lên da, bám sâu ...