Hàng loạt nguyên nhân chẳng ngờ dẫn đến việc da bị lão hóa sớm
Chẳng cần tìm hiểu đâu xa, ngay những thói quen hàng ngày cũng có thể khiến bạn bị lão hóa da sớm hơn những người cùng trang lứa, thậm chí là kém tuổi hơn. Nguy hiểm hơn là nhiều người còn chẳng nhận ra sai lầm trong việc chăm sóc da.
Chẳng có người phụ nữ nào muốn bị chê là ‘’già trước tuổi’’, mà ‘’nhất dáng nhì da’’, làn da có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc quyết định đến vẻ ngoài của người phụ nữ. Chẳng ai nói người phụ nữ có làn da thâm sạm, nhiều nếp nhăn và vết chân chim là người phụ nữ đẹp cả. Ngược lại làn da đẹp sẽ rất có lợi trong việc trang điểm và kể cả khi để mặt mộc. Bạn có đang phạm phải những sai lầm dưới đây để lão hóa ngày càng manh nha đến gần nhanh hơn không?
Cơ thể mất cân bằng hormone
Thiếu hụt hormone estrogen, cơ thể bạn sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ mà một trong số đó là khiến làn da của bạn nhanh rơi vào tình trạng lão hóa, nhăn da sớm. Mọi sinh hoạt của bạn nên điều độ và khoa học để cơ thể sản sinh đủ collagen và elastin, từ đó bổ sung thêm estrogen, ngăn ngừa nguy cơ chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn trên da.
Cơ thể mất cân bằng hormone dễ gây mệt mỏi, xuống cấp về ngoại hình
Nằm sấp người khi ngủ
Chẳng ai ngờ thói quen nằm sấp lại là nguyên nhân gây ra lão hóa cả. Việc ngủ trong tư thế nằm sấp khiến làn da của bạn dễ hình thành nếp nhăn và nhanh bị chảy sệ hơn. Chưa kể việc úp mặt vào gối sẽ làm da bạn dễ lên mụn nếu như bạn không vệ sinh sạch sẽ phần vỏ gối của mình.
Tư thế ngủ này không hề tốt một chút nào
Giảm cân đột ngột
Để có được thân hình thon gọn, nhiều cô gái tìm cách ép cân và giảm cân cấp tốc mà không hay biết việc này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến da. Khi cân nặng thay đổi quá nhanh, cơ thể chưa kịp thích nghi với điều này sẽ dẫn đến tình trạng da chùng nhão, nhăn nheo, thiếu sức sống và cực kỳ mất thẩm mỹ. Vậy nên, để có được vẻ đẹp cả về sắc vóc lẫn làn da, bạn nên sử dụng thêm các loại kem dưỡng da để hỗ trợ cho da trong quá trình giảm cân, bên cạnh đó chọn cách giảm cân an toàn và không gây hại đến sức khỏe.
Dùng điện thoại liên tục
Việc sử dụng điện thoại liên tục trong thời gian dài có thể là nguyên nhân khiến hàng ngàn con vi khuẩn trên màn hình có cơ hội “tấn công” da của bạn. Không chỉ vậy, ánh sáng xanh từ điện thoại tác động trực tiếp lên da sẽ khiến da sạm màu đi nhanh chóng. Khi cúi mặt bấm điện thoại, da bạn sẽ nhanh chảy sệ hơn, từ đó nếp nhăn xuất hiện. Vì vậy nếu không muốn da bị lão hóa thì bạn hãy hạn chế dùng điện thoại liên tục trong thời gian dài.
Ánh sáng xanh từ điện thoại gây hại rất lớn cho da
Ăn nhiều đồ ngọt
Ăn đồ ngọt không chỉ khiến bạn tăng cân nhanh mà còn khiến làn da nhanh lão hóa hơn, làm bạn già nua đi thấy rõ. Việc tiêu thụ đường quá nhiều trong ngày sẽ gây cản trở cũng như làm hao hụt đi một lượng lớn collagen và elastin tự nhiên trên da. Thiếu đi 2 yếu tố này, làn da sẽ ngày càng chảy sệ, khô ráp, sần sùi, nhạy cảm. Chưa kể quá trình hấp thụ đường còn có thể làm xuất hiện quầng thâm và bọng mắt trên da.
Theo NewGem