Thời tiết se lạnh rất dễ khiến da trở nên thô ráp và thiếu ẩm. Đây là lúc bạn cần thay đổi chu trình chăm sóc da của mình.
Tăng độ ẩm không khí trong phòng ngủ là một trong những cách tránh da khô trong mùa lạnh. Bạn nên áp dụng mẹo này vào mỗi tối để da được chăm sóc tốt nhất. Bên cạnh đó, thay đổi thói quen dưỡng da mỗi ngày cũng giúp da luôn ẩm mượt. Những bí quyết dưỡng da cơ bản nhất trong mùa Thu đã được NewGem tổng hợp trong bài viết dưới đây.
CHUYỂN SANG DÙNG KEM DƯỠNG ẨM CÓ KẾT CẤU DÀY HƠN
Thời tiết trở lạnh là lý do bạn nên chuyển sang một loại kem dưỡng da trước khi ngủ có kết cấu dày hơn. Chúng ta cần bù đắp cho da khi thời tiết thay đổi bằng cách cấp ẩm nhiều hơn để giữ da luôn mềm mại. Sử dụng kem dưỡng có chứa thành phần ceramide sẽ là sự lựa chọn thông minh cho mùa Thu – Đông. Khi còn trẻ, da khỏe mạnh do lượng ceramide trong da nhiều. Tuy nhiên càng lớn tuổi, ceramide càng suy giảm. Những sản phẩm dưỡng da chứa ceramide giúp da tránh khỏi tình trạng mất nước bằng cách tạo một màng chắn bảo vệ da.
Thay đổi kem dưỡng da trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn tránh tình trạng da khô và nứt nẻ. Ảnh: Pexels.
Sử dụng một loại serum axit hyaluronic trước kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng (loại không chứa mùi thơm sẽ ít gây kích ứng nhất) sẽ giúp da căng mướt và sáng đều màu.
TIẾP TỤC SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG
Vào mùa Thu, ánh nắng mặt trời có thể không còn gay gắt như mùa Hè nhưng bạn vẫn không thể bỏ qua bước dùng kem chống nắng. Kem chống nắng là một loại kem dùng cho mọi mùa và mọi thời tiết. Với chức năng giảm tia bức xạ, hạn chế nguy cơ mắc bệnh ung thư gia, kem chống nắng được xem như lớp “khiên” bảo vệ tối thượng của làn da. Ngoài ra, đây cũng là lớp màng “khóa” những dưỡng chất chăm sóc da trước đó.
Tiếp tục sử dụng kem chống nắng dù trong những ngày trời râm mát. Ảnh: Pexels.
KIỂM SOÁT THỜI GIAN TẮM
Còn gì tuyệt hơn khi được thư giãn trong phòng tắm với vòi nước nóng khi khí trời đang trở lạnh? Tuy nhiên thói quen được nhiều người yêu thích này không hề tốt cho làn da. Thay vào đó, bạn chỉ nên tranh thủ tắm với nước ấm trong khoảng từ 5 đến 10 phút một lần. Bên cạnh đó, sử dụng sữa tắm dịu nhẹ và tránh những loại xà phòng cũng là điều bạn nên chú ý.
Sữa tắm là sự lựa chọn tốt hơn xà bông cục bởi chúng chứa nhiều thành phần dưỡng hơn. Ảnh: Unsplash.
Bạn nên chọn sữa tắm dịu nhẹ không chứa chất tạo mùi. Sữa tắm là sự lựa chọn tốt hơn xà bông cục bởi chúng chứa nhiều thành phần dưỡng hơn. Sử dụng tẩy tế bào chết toàn thân ở những vị trí như nách, cổ, háng và bàn chân. Với những khu vực khác của cơ thể, hãy sử dụng ít sản phẩm tẩy tế bào chết nhất có thể. Bởi trong mùa lạnh và hanh khô, da tiết ít mồ hôi hơn. Tẩy tế bào chết quá mạnh ở những vùng trên có thể khiến da khô và kích ứng.
Sau khi tắm xong, hãy cố gắng thoa kem dưỡng hay dầu dưỡng lên da sớm nhất có thể. Những thành phần nên có trong một loại kem dưỡng da vào mùa lạnh là lacic acid, glycerin, mineral oil, hyaluronic.
ĐỪNG QUÊN ĐẮP MẶT NẠ
Mặt nạ dưỡng da là một bí quyết làm đẹp không mới mẻ, tuy nhiên nhiều người vẫn xem nhẹ hiệu quả của chúng. Nếu không có thời gian tự chuẩn bị mặt nạ tại nhà, bạn có thể đặt mua mặt nạ giấy/gel từ những thương hiệu uy tín. Một tuần đắp mặt nạ 2 lần sẽ giúp da khỏe mạnh và đẹp hơn.
Những loại mặt nạ thiên nhiên vừa rẻ lại dễ làm giúp dưỡng da rất tốt trong mùa Thu. Ảnh: Unsplash.
ĐỪNG DÙNG RETINOIDS QUÁ THƯỜNG XUYÊN
Vào mùa thu, bên ngoài lạnh đi nhưng không khí khô hơn, do đó da cũng sẽ thiếu ẩm hơn. Với những sản phẩm trị mụn hoặc chống lão hóa như retinoids, benzoyl peroxide và axit salicylic, bạn cần cân nhắc lịch dùng ít hơn hoặc chuyển sang những thành phần nhẹ hơn. Aczone 7,5% một lựa chọn tốt để điều trị mụn trứng cá ít gây kích ứng hơn so với nhiều lựa chọn trị mụn khác.
UỐNG NƯỚC
Những tách cà phê hay chocolate ấm nóng luôn là thức uống được mọi người yêu thích trong mùa lạnh. Tuy nhiên trong cà phê và chocotate đều chứa caffein – một chất có thể khiến làn da của bạn khô từ bên trong. Để đảm bảo cơ thể được giữ ấm qua những thức uống yêu thích và da vẫn căng mượt, hãy đảm bảo bạn luôn kèm theo 1 ly nước lọc với mỗi ly cà phê hay rượu nóng. Luôn bổ sung đủ nước lọc, nước trái cây mới là cách giúp da được cấp ẩm từ trong ra ngoài. Ngoài ra nếu có thể, hãy thay thế tách cà phê hay chocolate nóng thành trà thảo mộc – vừa tốt sức khỏe lại cấp nước cho da và cơ thể.
Đừng để da khô vì những thức uống caffein. Ảnh: Unsplash.
QUẦN ÁO ẤM
Những chiếc áo len to dày giúp bạn luôn ấm áp trong ngày nhiều gió đôi khi chính là nguyên nhân gây kích ứng da. Hãy chọn quần áo làm bằng vải mềm như cotton hoặc lụa và sau đó mới mặc áo len bên ngoài. Đối với những bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng nước giặt/ bột giặt chứa thành phần tẩy rửa nhẹ, không mùi, không gây dị ứng và tránh các chất làm mềm vải khi giặt quần áo và khăn trải giường.
LUÔN MANG THEO KEM DƯỠNG DA TAY
Hãy chắc rằng bạn luôn đem theo kem dưỡng da tay trong người. Một tuýp nhỏ kem dưỡng da tay vừa giúp đôi tay bạn luôn mềm mại, lại tỏa hương thơm dịu, có tác dụng trấn tĩnh tâm trí. Lưu ý không nên chọn kem dưỡng da tay quá đặc. Những loại kem này sẽ khiến tay bạn luôn nhờn rít, gây khó khăn trong những hoạt động hàng ngày.
Theo: NewGem