Đến 90% chị em không biết hết và thực hiện đủ những điều này, bảo sao da cứ nhăn nheo, đen sạm, lão hóa trước tuổi!
Bạn luôn ganh tị với người khác vì họ có làn da trắng hồng, căng mịn, trắng sáng không tì vết, còn mình thì nào là sẹo, lỗ chân lông, mụn đầu đen, vết thâm... Là bởi vì bạn vẫn chưa biết cách chăm sóc da đúng cách, nên là da của bạn không thể đẹp được. Dưới đây là những nguyên tắc bạn cần nằm lòng để có được làn da căng mịn.
1. Tẩy da chết đều đặn
Tẩy da chết là bước rất quan trọng trong quá trình chăm sóc da của chị em phụ nữ, nhưng chúng thường bị lãng quên. Thế nhưng nếu bạn không thường xuyên tẩy da chết sẽ khiến lỗ chân lông bị bịt kín là nguyên nhân hàng đầu gây mụn, đặc biệt là mụn cám và mụn đầu đen.
Tần suất tẩy da chết tốt nhất cho da là 2-3 lần/tuần. Bạn có thể tẩy da chết bằng các loại hỗn hợp tự chế tại nhà, vừa an toàn, hiệu quả mà lại tiết kiệm nữa.
2. Thoa kem chống nắng hàng ngày
Phái đẹp thường bỏ qua bước thoa kem chống nắng, họ nghĩ rằng trời không nắng thì không cần thoa kem, hay đã mặc áo chống nắng rồi thì nắng sẽ không chiếu tới. Thế nhưng, khi bước qua tuổi 25, làn da bắt đầu nhạy cảm hơn rất nhiều với ánh nắng mặt trời và quá trình phục hồi diễn ra chậm hơn. Thật tế thì da cần được bảo vệ bởi kem chống nắng.
Mỗi ngày bạn đều phải thoa kem chống nắng trước khi ra khỏi nhà để bảo vệ làn da.
3. Bổ sung độ ẩm
Độ ẩm có vai trò quan trọng trong việc chăm sóc da. Bạn có biết một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến làn da lão hóa sớm chính là thiếu độ ẩm. Bạn cần bổ sung độ ẩm từ cả bên trong lẫn bên ngoài bằng cách uống nhiều nước, sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, xịt khoáng thường xuyên để da luôn căng mọng.
Hãy uống thật nhiều nước để có làn da căng mịn
4. Không chạm tay lên mặt
Đây là thói quen xấu nhưng đến 99% chị em phụ nữ đều mắc phải. Trên tay của chúng ta có rất nhiều vi khuẩn, khi chạm tay lên mặt khiến vi khuẩn xâm nhập vào da, dễ dẫn đến các vấn đề da liễu. Mặt khác, thường xuyên chống cằm, tì tay lên da cũng có thể hình thành nếp nhăn sâu.
Bỏ ngay thói quen tai hại này nhé
5. Chăm sóc da cổ và da tay
Phần cổ và tay cũng quan trọng không kém gì da mặt, nếu không chăm sóc thường xuyên rất dễ bị lão hóa. Vì thế, khi thoa kem dưỡng da mặt bạn phải thoa thêm phần cổ, và dùng kem dưỡng chuyên biệt cho da tay.
Đừng coi thường da tay và da cổ
6. Cười nhiều hơn
Stress, căng thẳng, hay cáu gắt là những thói quen xấu làm nếp nhăn hình thành. Hãy suy nghĩ tích cực và cười nhiều hơn, tránh xa stress để giúp làn da luôn trẻ trung.
Nụ cười không chỉ mang đến sức khỏe mà còn giúp bạn trẻ lâu
7. Dùng mỹ phẩm chính hãng
Nếu các chị em đã ý thức được phải dùng các loại mỹ phẩm chăm sóc thì da mới căng mịn, hồng hào được thì các chị em cũng nên hiểu rằng không phải mỹ phẩm nào cũng tốt, đặc biệt là các loại mỹ phẩm giả với giá thành rẻ hơn rất nhiều so với hàng chính hãng.
Hãy mua mỹ phẩm có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng
Đừng quá tiết kiệm khi mua đồ dưỡng da. Bạn có thể không cần mua sản phẩm cao cấp nhưng cũng nên mua các sản phẩm đã qua kiểm nghiệm và phù hợp với nhu cầu của làn da. Không nên mua các sản phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ.
8. Có thói quen sống lành mạnh
Việc thức khuy, dậy sớm, sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn và các chất kích thích sẽ làm da bạn lão hóa, nổi mụn đấy. Vì thế bạn cần từ bỏ những thói quen xấu, thiết lập những thói quen tốt cho sức khỏe như ngủ sớm, dậy sớm, ăn thực phẩm lành mạnh và tập thể thao thường xuyên.
Nói không với các thói quen không lành mạnh.
Theo: NewGem